Sonoterapia para

mayores

Un espacio de calma y acompañamiento donde los sonidos se entrelazan con ejercicios suaves de Somatic Experiencing. A través de la vibración, la respiración y movimientos corporales sencillos, se favorece la liberación de sobrecargas emocionales y físicas, cultivando presencia, serenidad y conexión profunda con uno mismo, con la familia y el entorno.

⏰ Duración: 60 – 75 min

📍Localización: Barcelona. Disponible desplazamiento* (casas particulares, residencias, hospitales, talleres, centros cívicos). En caso de querer una sesión y no disponer de espacio, puedo proveerlo con un coste extra.

🗣️ Idioma: Catalán, Español, Inglés. Próximamente portugués.

👥 Modalidades: Sesiones individuales, en pareja, en familia o en grupos reducidos.

🌿 Beneficios:

• Reducción de estrés, ansiedad y sobrecarga mental

• Sensación de paz y presencia en el día a día

• Mejora del descanso y regulación del sistema nervioso

• Acompañamiento respetuoso que promueve serenidad y bienestar integral